Ida Carstens

Ida är sedan våren 2021 utbildad hälsoutvecklare och personlig tränare med inriktning mot hälsa, prestation och behandling. Efter avslutad utbildning har hon jobbat som personlig tränare på gym runt om i Stockholm. Idrott har alltid varit en stor del av hennes liv och har en idrottsbakgrund inom innebandyn. Idag brinner Ida för båda träningsformerna, löpning och styrketräning. Kosten är minst lika viktigt för en hälsosam livsstil. Genom kunskap och förståelse för kostens helhet tror vi starkt på en kosthållning som är långsiktig och hållbar oavsett mål.

Kontaktuppgifter: ida@yourtrainingonline.se

Josefine Carstens

Josefine är sedan 2019 utbildad inom marknadsföring och kommunikation och har även flera års erfarenhet från servicebranschen. Intresset för kost och träning har alltid funnits där och har en idrottsbakgrund inom simningen. För Josefine är det viktigt att your training online bidrar med kunskap och en helhetsförståelse för hur man på ett så enkelt som möjligt sett kan skapa sig goda hälsovanor i sin vardag. Hör gärna av dig till Josefine om du har några frågor eller funderingar.

Kontaktuppgifter: josefine@yourtrainingonline.se