Your training online

Kombinera kost och träning. Du väljer själv om du vill ha schema för kosten eller hjälp med kost utan schema. Vi kombinerar ditt träningsmål med kosten för att nå bästa resultat. Under 12 veckor få du ny träningsprogrammering var fjärde vecka. Välj om du vill ha bas eller avancerad.

Våra skräddarsydda kostscheman är anpassade efter dina mål, förutsättningar och behov. För att kunna möta dina behov och för att du ska kunna nå dina mål på bästa sätt erbjuder vi två olika upplägg, bas och avancerad. Känner du att kostschema inte passar dig hjälper vi dig med stöttning och kunskap för goda matvanor utan schema.

Våra skräddarsydda träningsscheman är anpassade efter dina mål, förutsättningar och behov. För att kunna möta dina behov och för att du ska kunna nå dina mål på bästa sätt erbjuder vi två olika upplägg, bas och avancerad. Träningsschemat är upplagt i 4 veckors perioder. Detta för att du ska få progression och variation i din träning.

För företag som önskar företagsträning på arbetsplatsen eller utomhus. I samråd med ditt företag skräddarsyr vi ett upplägg som passar just er.

Här får du analyser på övningar som du skickar video på när du utför.

Gruppträning utomhus med varierat fokus. Information kommer på våra sociala medier när bootcamps anordnas. Anmäl ditt intresse här så kontaktar vi dig när nästa bootcamp är aktuellt.